Laufkurs – für Jedermann (Vorbereitung Osterlauf)

wöchentlich Freitag (auch in den Schulferien und an Feiertagen)

Ort

Fischteiche

Termine
Fr, 12.01.2024
Fr, 19.01.2024
Fr, 26.01.2024
Fr, 02.02.2024
Fr, 09.02.2024
Fr, 16.02.2024
Fr, 23.02.2024
Fr, 01.03.2024
Fr, 08.03.2024
Fr, 15.03.2024
Fr, 22.03.2024
Fr, 29.03.2024

Du willst mehr Sport treiben und deine Fitness verbessern? Du wolltest schon immer mal am Osterlauf teilnehmen? Dann lass uns dies gemeinsam tun! Begleitet werden wir von einem erfahrenen Sportcoach. Andreas Werneke zeigt uns, worauf wir beim Laufen achten müssen und wie wir uns verbessern können. Ausdauer, Koordination, Körperwahrnehmung, Gleichgewichtssinn…
Gemeinsam tuen wir etwas für unsere Gesundheit und lernen dabei neue Leute kennen! Menschen mit und ohne Behinderung laufen hier gemeinsam.

Am Samstag, den 30.03.2024 nimmt die Gruppe gemeinsam am Paderborner Osterlauf teil!

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Teilnehmerbeitrag: 0 Euro (Teilnehmerbeitrag gefördert durch die Andreas Gärtner-Stiftung)

Mitzubringen: Laufschuhe, bequeme Trainingskleidung, Getränke

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Kurzfristige Absagen bitte an 01 76 / 42 02 11 38!